さらなるアーユルライフ
いや~桜も満開で静岡まつりまでもちますかね~
お花見には行けませんが通勤途中の城北公園やお堀の桜を楽しんでます。
ヘナトリートメントを始めてもうすぐ10ヶ月。髪はツヤとコシを増し、白髪も減ってきました。2割程度減るようです。先日のパーティで知り合った方の所に今月はヘナをお願いしました
パーティ当日のように意気投合して色んなお話をしたのですが、その中で「鼻うがい」を勧められたんです。
実は以前もその方が卒業されたアーユルサロンで一度勧められたのですが、鼻に水を入れるのが怖くてやらなかったんですね
でも今回は試しに教えて頂きながらやったら思いのほか痛くなくてスッキリ
花粉症の方には鼻うがい、ナシヤオイル(鼻用のハーブオイル)の使用とアロマのユーカリを熱湯で蒸発させて吸引するのがオススメらしいですよ。確かにスッキリしそう![]()
私は花粉症はないのですが、ヨガをやりますから鼻呼吸は大事。鼻うがい用の象さんポットとナシヤオイルを早速購入
翌日自宅で自分でやったらちょっと鼻が痛かった(笑)コツをもう一度聞かねば
ヘッドマッサージオイルにアヴィアンガオイル、更にこれらが加わって私のさらなるアーユルライフが充実
ヨガ修行にもきっといいはず![]()
先のセラピストさんもヨガ教室を主宰されているらしく、そこに誘って下さったのですが、毎週のお教室だと通うのが難しいかな~と話していると「先生はインド人でイケメンだよ~
」との一言に「イケメン
」と聞き返してしまった私
まだまだ修行が足りない(笑)
近々メールマガジンでお得なコース配信で~す
お楽しみに~![]()








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